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國健署統計,有16.5%的老人、自述過去1年有跌倒經驗,傷勢嚴重而就醫者則達8%。賈淑麗說,老人跌倒產生的傷勢,前4名依序為下肢骨折、頭部外傷、上肢骨折以及髖骨為前4名。楊宜青說,老人一旦摔傷,便會因活動量劇減而併發許多後遺症。國健署提醒,老人容易骨質疏鬆,故要維持規律運動習慣,加強肌力、平?感和柔軟度。楊宜青則建議,有長者的家庭,可透過拍攝家內場景來諮詢專業人員,藉由調整家具位置、裝設安全把手和止滑墊等等,降低老人摔倒風險。
中國桃園市八德區幼兒美語>屏東縣春日鄉幼兒美語教學時報【倪浩倫╱苗栗縣三義鄉媽媽贈品台北報導】
衛福部苗栗縣造橋鄉寶寶手冊贈品2016部立台南醫院副院長楊宜青指出,門診常看到很多在家中摔傷的老人,問診發現他們常常長時間坐著、躺著,因為尿急、電話響而突然站起,結果因為「姿勢性低血壓」而出現軟腳、站不穩的情形而摔倒。
他建議長者應該要謹記「3個30秒」步驟;以起床如廁為例,當想起身時,先花30秒活動手腳後再坐起、坐30秒後再下床、站穩30秒再跨步前往目的地。
衛福部公布的國人10大死因,「事故傷害」占第6位,進一步分析發現,65歲以上的老人因為摔倒、摔落而過世高雄市路竹區全美語補習班者,占老人事故傷害死亡原因第2位、僅次於交通事故。衛福部國健署昨指出,過去1年約17%老人有摔倒經驗,當中更有56.3%發生在住處,呼籲民眾要注意居家安全。
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